Čas: pondělí od 17:30 do 18:30 a středa od 18:00 do 19:00
Místo: ZŠ Na Pražské Pelhřimov

Kondiční posilování velkých i malých svalových skupin s náčiním i bez náčiní. Zaměření na problematické svalové partie ( svaly s tendencí k ochabování ), střed těla, zádové svaly, břišní svaly. Použití všech forem cvičení, calanetika, interval cvičení, dynamické cvičení. Důraz na protažení svalů po posilování ( svaly s tendencí ke zkracování).

 

 

Věkové skupiny: studenti a dospělí

Vedou Martina Heřmánková, Dagmar Měkutová, Dana Sochorková

vyplnit přihlášku Přihlašování bylo ukončeno 31. října 2025 10:00.